ホットヨガラバ（LAVA）に興味があるけど、口コミやレッスン内容・体験レッスンの料金がわからなくて申し込むのを迷っていませんか？？
しーちゃん入会したいけど初めてのところはちょっと不安。
ここホットヨガラバなら1日体験レッスンがあるよ。しかも150円で体験できちゃう。
体験レッスンを受ける前に、チケット制よりお得だからと月額プランを契約してしまうと「思ってたのと違った、ホットヨガが合わなかった」と思っても違約金がかかり結果損する可能性が高いです。
今回は３人の妊娠出産で体型が気になる私が、重たい腰（体）をあげて申し込みしたホットヨガラバの「評判や口コミ、体験レッスンの感想や一日流れ」を徹底解説します。
この記事を読めば「ラバの評判や体験レッスンの様子」「ラバの雰囲気や対応」がわかるので、申し込むか迷っている人はぜひ最後まで読んでください。
- ホットヨガラバに興味ある人
- 体験レッスンの流れが知りたい人
- 興味があるけど入会するか検討中の人
ホットヨガラバの評判
ホットヨガラバの体験レッスン流れ
- 体験レッスンは手ぶらセット付き６0分１５０円
- 体験レッスン事前に来店確認あり
- 当日おすすめドリンクセットの紹介あり（今回は試した）
- 当日体験後にはカウンセリング（勧誘）あり
- 今回は通えなので曖昧にせずはっきりとお断りした
ホットヨガラバ体験レッスンを受けた方が良い人
- お店やスタッフの雰囲気を大切にしている人
- 一度体験してレッスン内容を知ってから入会したい人
- いきなり３ヶ月の月額料金を契約するのに抵抗がある人
物販や入会の勧誘は一通り説明されましたが、不要であることを伝えるとしつこい勧誘はありませんでした。
（情報は全て２０２３年１月現在の情報）
＼ 手ぶら体験実施中！！↓／
ホットヨガラバ(LAVA）とは幅広い世代から支持される全国最大規模のヨガスタジオです
ホットヨガラバ(LAVA）は、日本最大規模約のホットヨガスタジオです。
ホットヨガラバ(LAVA）の詳細
ラバの詳細
- 全国４4０店舗以上
- 駅徒歩約3分（ほとんどのスタジオが）
- 体験者数約220万人
ラバ特徴
- 日本人女性の体型に合わせたプログラム
- 温度・湿度調整でヨガの効果を最大限高める
- 肌質変化や肩こり改善、シャイプアップなどの効果を98％の会員が実感
- 食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさがある
- 20代～70代まで幅広い世代から支持されている
ここ体験レッスン当日入会ならではの限定特典もあるよ。
当日入会限定特典→マンスリーメンバー登録で入会金＆登録料が無料！
体験レッスン内容｜手ぶらセット付き６0分１５０円
ホットヨガラバの体験は、初心者にも嬉しい手ぶらセット付き６０分１５０円で体験できます。
今ならなんと０円で体験レッスンが受けれます！（２０２３年１月現在）
申し込みは、ウェブ（電話）で希望のスタジオ・レッスンを選択。
ホットヨガをすることで得られる効果もたくさん
- ダイエット
- 冷え性
- リフレッシュ
- 肩こり
- 肌悩み
ポン気になっていたホットヨガが１５０円で受けられるなんて嬉しい！手ぶらセット付きで気軽に体験できてるチャンスと思い申し込みました。
ここお試し体験はLAVA（ラバ）がはじめての人だけでなく、５ヶ月以内に体験をしていないorマンスリー登録をしていない人も対象だよ。
ホットヨガラバの評判・悪い口コミは？
ラバ（LAVA）のSNS上の評判や悪い口コミは以下の通りです。
評判や悪い口コミ
やばい勧誘はある？実際に体験した正直レポ
私が体験した埼玉県の店舗で感じた正直な感想です。
正直レポ
- 入店時の挨拶があった
- すれ違うスタッフみんな挨拶してくれた
- 分からないことを何回聞いても笑顔で対応してくれた
- 一生懸命説明してくれたが強引な勧誘はなかった
- 入会しないといった後も態度が変わらなかった
- 受付からレッスン全て感じの良いスタッフばかりでした。
ポンケア用品などの物販の紹介も一通り説明されましたが、不要であることを伝えるとしつこい勧誘はありませんでした。
ここスタッフも客層も店舗によって様々。一度体験を受けて自分で確認するのが良さそうだね。
ホットヨガラバの評判・良い口コミは？
ラバ（LAVA）のSNS上の評判や良い口コミは以下の通りです。
体験レッスン予約〜当日までの流れ
体験レッスン予約から当日までの流れを見てみましょう。
体験レッスン全体の流れ
事前予約をウェブで予約
- 体験レッスン２日前に確認電話
- 体験レッスンの前日に確認メール
- 来店後、同意書とアンケートの説明
- 当日の体験コース選択肢、お会計を済ませる
体験レッスンの「手ぶらセット」に着替える
- 先生と教室内に残りコース説明
- 当日限定のお得なコース紹介、気に入ったら入会
- 入会しない場合”ハッキリ”と今回は入会しないと伝える
カウンセリング終了後、シャワーへ行き着替える
- 「ありがとうございました」と言って退店
- 心も体もリフレッシュして気持ちいい体験ができました
ここ当日の所要時間は約２時間ほど見ておくと良いよ。
体験レッスン予約方法
体験レッスン予約はどうやれば良い？
ここ予約完了メールがくれば無事に予約できてるよ。
電話予約の方は「体験予約専用ダイヤル」から予約
0120-64-9766
受付時間
平日 10:00~21:00
土日 10:00~18:00
ウェブ予約方法はこちら
「手ぶら体験を予約する」をクリック
- 全部で12の質問に答える
- 「友達と2人」で体験できるのでどちらか選択
- 住んでる場所や会社の最寄り駅など、好きな場所を選択
- 時間によってレッスン内容が違うのでチェック
- 各情報を入力
- 今回は実際に体験する友人の情報を入力
アンケートとお得情報を希望するしないを選択
- 登録内容のチェックが終わったら「ご利用規約」「個人情報保護方針」を読む
- 納得したら「同意する」にチェック
- 会員番号を取得して体験予約は完了
- 確認メールが届いてればOK
- 確認メールが届かない場合は「HPの届かない理由」を確認
- 解決できない場合は「「問い合わせフォーム」より連絡
＼ 150円体験レッスン詳細 ／
体験２日前に確認電話
体験レッスンの2日前に来店確認と持ち物案内のため電話がきます。
- 着替え（下着）
- マスク（予備も）
- 施設使用料税込2,500円（入会時のみ）
- 公的証明書の原本（※）
- 銀行or郵便局のキャッシュカード
- 金融機関届出印
（※）運転免許証・パスポート・健康保険証・住民基本台帳カード・外国人登録証のいずれか。
レッスンはマスク着用で行うので、帰り用に予備のマスクを持って行くといいです。
ここ当日限定の入会特典（入会金無料など）があるから、持参して行くと安心だね。
ポン私は入会する気持ちがあったので、入会時に必要な持ち物を持参しました。
体験前日に確認メール
体験レッスン前日に当日の確認メールがきます。
- レッスン内容
- 日時
- 店舗
- 持ち物
- 予約変更
- キャンセル方法
当日のレッスン変更やキャンセルは、レッスン開始の２時間前までに変更手続きできます。
ここ今回は体験レッスン４０分前に来店と言われたよ。着替え・アメニティー・マスクを忘れずにね。
ポン私はこの時点で替えの下着を忘れたことに気がつきました！でも、なんとかなるから大丈夫。
体験レッスン当日｜来店＆受付（30分前来店）
体験当日の流れを確認していきましょう。
同意書＆アンケート
約３０分前には来店し、消毒をしてからお店に置いてある袋に靴を入れて入店。
ここ入店後、受付で体験レッスンを予約していることを伝えよう。
ポン受付がおわると、ホットヨガに関する同意書と、アンケートに答えます。その後、流れの説明があります。。
- 高温多湿の中更にマスク着用をするので、初めての人は体調に注意しながら行いましょう。
- 当日体調が優れない人は、無理せず違う日に変更を。
効果を高めるドリンクセットの案内
体験コースは150円で受けれますが、当日限定のドリンクセットの案内があります。（各店舗で当日確認）
当日限定のドリンクセット（全部で４点）詳細はこちら
「ハッカンスティック」（レッスン前に飲むのがおすすめ）
- ちょっぴりピリッとしたレモンジンジャー味のゼリー
- 結構ジンジャーが効いてた
- ヨガの前に飲むことで代謝がUP
「ラバ キュットダウン」（レッスン前に飲むのがおすすめ）
- １回３カプセル
- レッスン前に服用することで体脂肪軽減働きかける
「バランスゼリー」（レッスン後）
- レモン＆ゆず味
- ゆずが苦手な人は苦手な味かも
- 常温より冷やして飲んだ方がより美味しいと感じた
- レッスン終了後２時間以内に飲むのが吸収率が高いのでおすすめ
「コラーゲンドリンク」（レッスン後）
- パッションフルーツ味（ノンカフェイン）
- 吸収率の良いレッスン２時間以内or大事な予定の前日に飲むのがおすすめ。
ポン私はせっかくなので４点フルセット(１,０５０円）をオプションとして購入しました。少しでもやせるぞー！（笑）
体験レッスン当日｜手ぶらセットに着替える
受付＆会計を済ませたら、ロッカーのカギ・手ぶらセットをもらって更衣室で着替えます。
ウェアのカップ付きキャミソールかTシャツは、店舗による
- お水１リットル
- ヨガマット
- フェイルタオル１枚
- バスタオル１枚
- ウェア上下
下記の３点を持ってフロントに声をかけ
- ロッカーのカギ
- フェイスタオル
- お水
ポン私はカップ付きキャミソールで参加。上の着替えがない人は、カップ付きキャミソールが便利ですね。
ここホットヨガは汗をたくさんかくから、なるべく化粧を落としてから体験するのがおすすめだよ。
体験レッスン当日｜６０分体験レッスン（美脚ヨガ）
今回は、美脚ヨガのレッスンを６０分体験。
汗をたくさんかくので、１Lのお水はサクッと飲み干せます。
こまめに水分補給を忘れずに。
- お水とタオルを持って教室に入室後
- 入室後は基本私語は禁止
- インストラクター前ヨガマットでレッスン開始
ここ分からないポーズがあっても安心してね。
ポン先生と鏡の目の前なので、ポーズを確認しながらできました。
＼レッスンプログラムを見る ／
体験レッスン当日｜カウンセリング（入会確認・勧誘）
レッスン終了後、教室内に残り先生からコース説明を受けます。
カウンセリング時、強引な勧誘はなし
体験レッスンに参加するとき、1番緊張する場面はまさにこのコース紹介（勧誘）の時ですよね。
しーちゃん実際LAVA(ラバ）の勧誘はどうだった？
無理な勧誘はなし！入会の意思を尊重しつつも自身にあったコース説明をしてくれる。
私が体験したレッスン後の様子
自分が無理なく通えそうか親身になって相談に乗ってくれる
（迷ってる場合も）
１年・６ヶ月・３ヶ月コースの紹介
単発で通えるチケット制を紹介される
気持ちよく（来ていただいいてありがとうございますと）紹介（勧誘）は終了。
入会しない場合、曖昧にせず今回は入会しないとはっきり伝えましょう。
体験した結果、今回は入会しないを選択しました
今回は単発のレッスンがなく、数ヶ月続けて通うのが厳しいため入会を見送りました。
ホットヨガを体験してみたけど、自分には合わなかった場合はもちろん断ってOK
- ホットヨガを体験してみたけど、自分には合わなかった
- 一旦期間を置いてゆっくり考えてみたい
- 通える時間帯にやりたいレッスンがないetc
ポンチケット制も勧められましたが、コスパが悪いので今回はお断りしました。
体験レッスン当日｜シャワー＆着替え
コース説明後、部屋を出たらシャワーを浴びて着替えます。
ポンタオルは回収ボックス返却します。
ここ最後にウェアとカギと一緒にフロントへ返却するよ。
- クレンジング
- 化粧水
- 綿棒ドライヤー
シャンプー＆リンス＆ボディーソープは置いてないので必要であれば持参。
私は知らなかったので、今回はシャワーだけして終了。
電話確認の時に、一言アナウンスがあれば嬉しかったです。
ヘアメイクのセットをしたい人は、ヘアメイク用品も忘れずに。
体験レッスン当日｜退店
身支度が終われば、忘れ物がないかチェックしましょう。
ここレッスン終了後から退店までは、身支度によりますが大体３０分から４０分ほどみておこう。
ポンお礼を言って体験レッスンは終了。久々に体を動かしてリフレッシュできました。
荷物とカギを持ってフロントへ。
最後に、靴が入った袋を返却しておしまい。
以上、ホットヨガラバの体験レッスンの体験談でした。
ホットヨガラバの美脚ヨガコース体験レポは、コチラホットヨガラバ コース｜体験レッスン美脚ヨガってどんなコース？を参考にしてください。
入会前に体験レッスンを受けた方が良い人の特徴３つ
私が実際に体験レッスンを受けてみて、こんな人は入会前に体験レッスンを受けた方が良いと思った項目は３つ。
- お店やスタッフの雰囲気を大切にしている人
- 一度体験してレッスン内容を知ってから入会したい人
- いきなり３ヶ月の月額料金を契約するのに抵抗がある人
ホットヨガラバ（LAVA）についてのよくある質問
Q.ヨガ初心者です。体が硬く、運動不足で体力にが自身がないですが大丈夫ですか？
A.経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので大丈夫です。
Q.ヨガ初心者におすすめのコースはありますか？
A.初心者や運動不足、体力に自信がない方は運動量目安（🖤）1.5のリンパフレッシュヨガ、リラックスヨガがおすすめです。
Q.レッスン前後の食事について教えてください。
A.レッスン開始の2時間前までに食事を済ませ、レッスン1時間後の食事をおすすめします。
Q.アメニティは何があるのか教えてください。
A.メイク落とし・化粧水・綿棒・メディカルシート(汗ふきシート)あり。
＊シャンプーやボディソープは混雑緩和のため店舗での用意なし
Q.友達と一緒に体験レッスンを受けたいです。
A.友達と一緒に体験OK！
○ウェブから簡単予約→LAVA公式サイトはこちら
○電話予約→１名ずつ名前、電話番号、生年月日の登録が必要。
0120-64-9766（体験予約専用ダイヤル）
受付時間
平日 10:00~21:00
土日 10:00~18:00
ホットヨガラバについてのまとめ
なかなか体験に踏み切れないあなたも、勧誘はあるとわかっていれば心構えができます。
ホットヨガラバの評判
- 体験レッスンは手ぶらセット付き６0分１５０円
- 体験レッスン事前に来店確認あり
- 当日おすすめドリンクセットの紹介あり（今回は試した）
- 当日体験後にはカウンセリング（勧誘）あり
- 今回は通えなので曖昧にせずはっきりとお断りした
- お店やスタッフの雰囲気を大切にしている人
- 一度体験してレッスン内容を知ってから入会したい人
- いきなり３ヶ月の月額料金を契約するのに抵抗がある人
物販や入会の勧誘は一通り説明されましたが、不要であることを伝えるとしつこい勧誘はありませんでした。
今回はスケジュールの関係で入会にはしませんでしたが、お試し体験だけでもできてよかったです。
入会するかは体験してから決めればいい、気になるならとりあえず体験すべし！
＼150円で気軽に手ぶら体験 ／
ポン今回体験コースで受けた美脚ヨガコースの詳細はホットヨガラバ コース｜体験レッスン美脚ヨガってどんなコース？をご覧ください。